Бессонница это расстройство сна, которое часто появляется из-за ежедневного повышенного напряжения, перегрузок на работе, состояния постоянного стресса и беспокойства. В настоящее время, бессонница является проблемой для многих людей, и чем дольше это происходит,
В Аюрведе нарушения сна связывают с дисбалансом дош. Если по вечерам вам трудно уснуть, а ночью снятся кошмары, скорее всего из равновесия вышла вата. Ее переизбыток проявляется в постоянном ощущении беспокойства, переживаниях и страхах. Причиной могут быть стресс, физические перегрузки, чрезмерная
Эффективным лечением варикоза является чеснок с маслом.Возьмите белый чеснок и размельчите его. Чеснок обязательно требуется с белой шелухой, а не с синеватой! После размешайте его с двумя частями сливочного масла. Этот раствор прикладывают к выступающим венам на ночь, сверху прикладывают
Все люди хотят жить долго. Только не все знают, как оставаться здоровыми. Учебников по этому предмету нет. Поэтому учиться лучше у тех, кто уже накопил в этой сложнейшей из наук какой-то опыт. Например, у тибетцев. В чем же дело? Почему на Тибете, где и природные условия нелегкие, и бедность
Рациональное питание является одним из основных факторов, влияющих на здоровье, физическое развитие, заболеваемость населения. Недостаточность пищевого рациона влияет на трудоспособность, что выражается в быстрой утомляемости, понижении работоспособности. У детей недостаточное питание приводит к
К самостоятельности ребенка следует приучать с раннего возраста. Пусть он помогает вам по хозяйству, постепенно у него должна появиться домашняя обязанность, за которую отвечать будет только он (поливать цветы, накрывать на стол, выносить мусор, и т.п. выберите то, что наиболее соответствует вашему
Большинству россиян по-прежнему приходится ютиться в тесных комнатках, где каждый сантиметр ценится буквально на вес золота. Поэтому вопрос обустройства маленьких помещений в ближайшее время точно не потеряет своей актуальности. В этом случае визуальное ощущение простора формируют вертикальные
Массаж стоп Массаж стоп, который сделан перед сном, поможет организму активней выводить токсины. В итоге кожа выглядит более чистой и свежей. Массаж
Среди компонентов для домашней косметики глицерин занимает почетное место – он хорошо увлажняет кожу, оказывает ранозаживляющее действие, устраняет разного рода сыпь. Так как именно увядающая кожа склонна к сухости, маски от морщин готовят с глицерином. Рассмотрим самые простые рецепты из наиболее
Заболевания суставов - бич нашего современного общества. Боли настигают суставы разных частей тела и наиболее распространены болезни коленных суставов. Помимо медикаментозного лечения необходимо использовать и народные методы. Если вас или кого-то из ваших близких мучают боли в коленях, связанные с
