Регистрация Войти
Вход на сайт
Реклама
» » Идея сезона— блюда с черникой

Идея сезона— блюда с черникой

12-05-2016, 12:07
Автор: admin
Просмотров: 341
Комментариев: 0
Версия для печати

Черника намного целебнее заморских ягод годжи - тибетского барбариса. Химически черника мегаконцентрирована мощнейшими антиоксидантами, и главный из них – антацианин. На воротах в наш организм он срабатывает как блокпост раковых заболеваний.

А еще в чернике полно пектинов, которые мягко выводят из нас шлаки и прочую дрянь. Так что за сезон каждому из нас неплохо бы съесть трехлитровую банку этих ягод. 


На Урале сейчас пик сезона черники. Но покупая, надо спрашивать место ее происхождения, дабы с корзинкой ягод не получить порцию радиоактивного цезия.

Скоблянка из утки с соусом из черники


Скоблянка - блюдо уральской кухни. Этот рецепт в мои суровые края пришел давным-давно вместе с финно-угорскими племенами. Изначально скоблянку готовили из косули, а в качестве дополнения шла клюква или брусника - ягода из здешних лесов.

Идея сезона— блюда с черникой

4 порции

Что нужно:

  • 650 г утиной грудки
  • 650 г молодого картофеля
  • 300 г черники
  • 4 луковицы-шалот
  • 1 репа
  • 1 корень пастернака
  • 2 зубчика чеснока
  • 15 г сливочного масла
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 3 ст.л .коричневого сахара
  • 2 ст.л. лимонного сока
  • соль, черный перец по вкусу
  • зелень для подачи

Что делать: 

Утиную грудку убрать в морозильник на пару часов, затем острым ножом порезать на тонкие слайсы. 


Репу, пастернак и шалот нашинковать соломкой, пассеровать на сливочном масле, добавить утку и обжарить до готовности, посолить, приправить черным перцем и рубленым чесноком. Выложить на тарелку, держать в тепле. 


В сковороде, где жарились утка и овощи, нагреть оливковое масло, обжарить чернику (часть свежих ягод отложить для подачи), приправив сахаром, черным перцем и лимонным соком. Как только масло примет черничный оттенок, снять соус с плиты.


Картофель отварить, воду слить. 


Готовую скоблянку выложить на тарелку, сверху – картофель, полить черничным соусом. Подавать со свежей черникой и зеленью.


Паста с черникой

Идея сезона— блюда с черникой

4 порции

Что нужно:

  • 400 г черники
  • 400 г пасты орекьетте
  • 1 пучок фиолетового базилика
  • 2 ст.л. лимонно-мятного сока
  • 4 ст.л. ликера Куантро
  • 4 ст.л. коричневого сахара
  • 1 ст.л. крахмала
  • 2 ст.л. виноградного масла
  • соль по вкусу
  • мята и фисташковая крошка для подачи

Что делать:

Приготовить черничный кисель. Часть свежей черники отложить для подачи, остальную пюрировать с базиликом (листочки оборвать), массу протереть через сито, добавить соль, сахар, лимонно-мятный сок и довести до кипения, влить Куантро. 


В холодной воде развести крахмал, влить в черничную массу, снова довести до кипения и убрать с плиты.

Пасту отварить в подсоленной воде до состояния аль денте, воду слить, добавить виноградное масло.


Выложить пасту в тарелку, влить соус и подавать, посыпав свежей черникой, мятой и фисташковой крошкой.


Кростата с черникой

Идея сезона— блюда с черникой

4 штуки

Что нужно:

  • 200 г черники
  • 100 г сыра Анари
  • 50 г маскарпоне
  • 50 мл сливок
  • 1,5 стакана полбяной муки
  • 110 г сливочного масла
  • 1 яйцо
  • 3-4 ст.л. сахара
  • 1 пакетик сахара с натуральной ванилью
  • 1 лимон
  • пару щепоток соли
  • сахарная пудра и мята для подачи
  • 2 ст.л. ледяной воды

Что делать: 

С лимона снять цедру и выдавить сок. 


Приготовить тесто фролла: холодное масло порубит,ь добавить цедру, щепотку соли, 2 ст.л. сахара и быстро перемешать руками. Вбить яйцо и снова перемешать. 


Муку просеять и добавить к масляной массе, добавить 2 ст.л. ледяной воды и замесить тесто, обернуть его пленкой и отправить в холодильник минимум на час.


Духовку разогреть до 220 градусов. 


Тесто раскатать, уложить в формы (смазать маслом), наколоть вилкой и присыпать сухой фасолью. Выпекать основу кростаты 25 минут. Готовые корзинки остудить. 


Приготовить начинку. Сыр Анари натереть на терке, смешать с маскарпоне, сливками, сахаром с натуральной ванилью и 2 ст.л. лимонного сока - все интенсивно взбить в крем. Добавить чернику и выложить начинку в песочную основу.


Отправить в холодильник на ночь. При подаче посыпать сахарной пудрой и украсить листиками мяты.

 Елена Москаленко 

Смотрите так де видео по теме

Идеи вкусных и полезных блюд / Готовим в мультиварке

Смотрите так де видео по теме

Майнкрафт: новые идеи для крутых крафтов / Minecraft crafting ideas 3