Регистрация Войти
Вход на сайт
Реклама
» » Смузи клубника и базилик: низкокалорийный и оригинальный смузи

Смузи клубника и базилик: низкокалорийный и оригинальный смузи

14-06-2016, 20:42
Автор: admin
Просмотров: 152
Комментариев: 0
Версия для печати

Для тех, кто немного подустал от бананчиков, рецепт низкокалорийного смузи, который заряди энергией и вскружит голову — настолько вкусно!

Смузи клубника и базилик: низкокалорийный и оригинальный смузи

Ингредиенты

  • МОЛОКО (КОРОВЬЕ, МИНДАЛЬНОЕ, КОКОСОВОЕ, РИСОВОЕ) ИЛИ ЙОГУРТ 1 стакан
  • КЛУБНИКА СВЕЖАЯ ИЛИ ЗАМОРОЖЕННАЯ 1 стакан

  • ШПИНАТ СВЕЖИЙ 1 стакан

  • ЛИСТЬЯ СВЕЖЕГО БАЗИЛИКА 1/4 стакана

  • СЕМЕНА КОНОПЛИ ИЛИ МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО 2 ст. л.

  • МЁД, КЛЕНОВЫЙ СИРОП ИЛИ СТЕВИЯ 1 ст. л.

  • ВАНИЛЬНАЯ ПАЛОЧКА 1/4 шт.

  • СОЛЬ щепотка

Разрежьте ванильную палочку, извлеките мякоть.Смешайте все ингредиенты (молоко, клубнику, шпинат, базилик, семена конопли или миндальное масло, соль, подсластитель) в блендере. Если кажется, что смузи получился очень густым, добавьте немного воды.

Смотрите так де видео по теме

Голубично-Ванильный Смузи - легкий рецепт - #ЖаждеНет

Смотрите так де видео по теме

Обалденный Смузи из Тыквы, Банана и Облепихи)))

Рейтинг статьи: